Antes de você começar a traçar as suas metas de ano novo, aqui vai uma perguntas importante: você já parou para pensar no quão responsável você mesmo é pelas fase ruim na qual você se encontra?
Pois é! Muitas vezes a gente fica buscando culpadas e motivos para o que a gente acredita ser azar, sem nos darmos conta de que em grande parte do tempo, a gente mesmo está se sabotando.
E muito disso começa às vezes dentro da nossa própria cabeça. Por isso, para você começar o ano com o pé direito e pensamento positivo, vamos te apontar 5 atitudes tóxicas para você abandonar em 2023.
Bora conferir?
Metas de ano novo
Em primeiro lugar, não vamos listar coisas materiais, ok? Você pode traçar como metas a troca de carro, a conquista de uma casa própria, ou coisas mais importantes ainda, como a construção de uma família, por exemplo. Nossas dicas vão ser mais voltadas a sua saúde mental e a forma como você encara a si mesmo. De modo que você se sinta uma pessoas mais leve em 2023.
Então vamos lá!
1. Pare de se alimentar de maneira errada
Já falamos diversas vezes por aqui que, a gente é o que a gente come. Isso mesmo, a alimentação influencia em muita coisa na nossa vida, na saúde do nosso corpo, claro. Mas por diversas peses aquele peso, cansaço que você não consegue explicar, pode ser apenas o excesso de açúcar no seu sangue.
Não significa que você deva parar de comer as coisas que gosta, mas como tudo nessa vida, o segredo é o equilíbrio. Tudo em excesso faz mal, até mesmo as coisas boas. Como meta de ano novo, comece diminuindo o consumo de refrigerantes e frituras, já é um ótimo começo.
2. Se afaste de pessoas que te colocam para baixo
Tem pessoas que parecem uma ancora, Ainda que a gente goste delas, elas nos puxam para baixo e parece que nada do que a gente faça pareça ser o bastante. Como consequência, a gente começa achar que o problema está na gente, quando na verdade, não.
Identificar essa pessoa é mais fácil do que parece. É aquela que critica tudo o que você faz, desmotiva suas melhores ideias e ainda passa mais tempo falando dela mesma do que ouvindo o que você tem a dizer. Corre que cilada, Bino!
3. Ignore as críticas e valorize as suas qualidades
Se eu pedir para você listar agora as 5 pessoas que você mais ama, em que lugar você se colocaria? Aprenda a amar a si mesmo antes de amar os outros. Valorizando as suas qualidades você aumenta a sua autoestima, refletindo mais confiança na tomada de decisões e até mesmo na construção de relacionamentos.
E já que citamos listas, por que não fazer uma com as suas melhores qualidades e tentar melhorá-las? Ou, então somar algumas mais? É uma boa forma de tentar ser alguém melhor todos os dias!
4. Aprenda a dizer não
As pessoas só irão saber que algo te incomoda se você falar! Isso é fato. Por isso, não se coloque em citações que te deixam desconfortável apenas para agradar os outros. Isso pode acontecer em várias áreas da sua vida sem que você perceba. Seja no seu relacionamento, trabalho e às vezes até em família.
Então aprenda que, muitas vezes é melhor um “não” sincero, do que um “sim” dito apenas por dizer. O bem que isso vai fazer para a sua paz de espírito, meu amigo, “não” tem preço!
5. Pare de ouvir os outros e seja você mesmo
Gosta de usar barba, mas seus amigos dizem que não é legal? Quer fazer uma tatuagem, mas tem medo do que vão pensar no seu trabalho? Que tal começar a pensar em você mesmo antes da opinião dos outros? Entenda que você só tem uma vida para viver e ela precisa valer a pena.
Então que tal traçar como uma das metas de ano novo, pensar mais em você e fazendo o que você realmente quer fazer da sua vida? Tá na hora de tirar da gaveta os seus sonhos e começar a construí-los.
Metas de ano novo Barba de Respeito
Nossa principal meta é seguir mudando a vida das pessoas através dos nossos produtos. Além de continuar trazendo informações aqui no nosso blog, para facilitar o seu dia a dia de cuidados, não só com a sua barba, mas com a sua saúde física, mental e emocional!
Ah, e conte para nós aqui nos comentários, quais sãos as suas metas para o novo!
