Como acabar com a caspa talvez seja uma maiores questões da humanidade junto com “de onde viemos?” e “para onde vamos?”.
Para as duas últimas infelizmente a gente não sabe a resposta. Mas por outro lado, para a primeira a gente sabe direitinho e vamos te contar tudo o que você precisa saber para acabar de vez com a sua caspa.
Confira!
O que é caspa?
Em primeiro lugar, para que a gente possa eliminar um problema, precisamos saber exatamente do que ele se trata. Basicamente a caspa é aquela descamação do couro cabeludo, que com certeza uma grande parte dos homens do mundo, se já não teve, ainda vai ter.
Na maioria das vezes o incômodo é apenas visual, principalmente quando você usa aquela camisa preta que tanto gosta e quando vê, parece que nevou nos seus ombros. Mas em outras, a caspa pode causar coceira e irritação e em casos mais graves, a conhecida seborreia.
O que pode causar a caspa?
Existe uma série de fatores que podem causar a caspa. Mas dentre as principais, podemos citar três delas. Que são:
- Fatores genéticos: Isso mesmo, enquanto algumas pessoas mundo afora herdam fortunas ou propriedades dos seus pais, tem quem não herde nada além de calvície ou então a bendita caspa!
- Alimentação: Alimentação balanceada é uma das bases para uma vida saudável, não seria diferente com a pele ou mesmo os fios do seu cabelo ou da sua barba. O excesso de alimentos gordurosos ou industrializados pode sim ser um fator determinante para a causa da sua caspa.
- Estresse: Não tão comum, mas um grande causador de diversos problemas no nosso corpo. Assim como pode ocasionar na queda de cabelo ou outras reações físicas, o estresse também pode levar ao surgimento da caspa.
- Excesso de oleosidade/ sujeira: Talvez a principal causa. Assim como principal responsável pela queda capilar, a falta de cuidados de higiene e por consequência o aumento da oleosidade no couro cabeludo leva ao desenvolvimento de vários problemas, entre eles a caspa.
Modos de acabar com a caspa
Mas nem tudo está pedido. Como dissemos lá no início desse artigo, não existe problemas para os quais não existam soluções. Por isso, se você já sofre com esse problemão, vamos te mostrar formas simples de acabar com a caspa de uma vez por todas.
- Shampoos anti-caspa: Sabe aquele do comercial do CR7? Viu como você conhece? Então já sabemos por onde começar. Escolha um bom shampoo anti-caspa para iniciar uma rotina de cuidados diários com o seu couro cabeludo.
- Lave seu cabelo no tempo certo e evitando água muito quente: Aquele banho quente de sair o couro é uma delícia, mas é muito importante evitar se você quiser evitar a caspa.
- Manter uma rotina saudável: Uma rotina saudável nesse caso envolve desde alimentação balanceada até mesmo a prática de exercícios físicos.
- Medicamentos: Por último e não menos importante, existem sim medicamentos para acabar com a caspa. No entanto, é indispensável que eles sejam receitados por um médico dermatologista. Então se você já tentou de tudo para combater a caspa sem resultados, procure hoje mesmo um especialista.
A melhor forma de acabar com a caspa é a prevenção
Mas como a gente sempre costuma falar por aqui, o melhor remédio é a prevenção. Por isso, nada melhor para evitar a caspa do que tomar alguns cuidados. Confira alguns deles a seguir:
- Não dormir com o cabelo molhado: isso vai evitar, literalmente, que seu couro cabeludo acabe mofando durante a noite. Isso ocasiona não só a caspa, mas também problemas mais sérios, como a queda de cabelo;
- Evite usar bonés e chapéus por muito tempo: O uso e tais acessórios não é uma causa da caspa, mas o uso exagerado pode sim trazer malefícios ao seu couro cabeludo. Uma vez que eles abafam e impedem a respiração que a sua pele precisa para se manter saudável;
- Não coçar o couro cabeludo com as unhas: As unhas são grandes portadoras de bactérias e sujeira, não seria diferente na hora de coçar o couro cabeludo. Além disso, o ato de coçar é o que acaba soltando a pele morta ou descamação que deixa aquela sua roupa preta salpicada de branco.
