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Pelos da barba caindo? Aprenda aqui quais os cuidados e o que fazer!

Um belo dia você acordou e notou alguns pelos da barba caindo, e agora? Muitos homens se preocupam quando isso acontece, e precisa mesmo. Mas não é nenhum bicho de sete cabeças também.

Por isso separamos algumas dicas para que você saiba tudo o que precisa saber para evitar a queda de fios e até mesmo resolver esse problemão.

Vamos lá?

Por que os pelos da barba estão caindo?

barba-caindo

Antes que você se desespere, é normal ter pelos da barba caindo. Isso faz parte da renovação natural do fio. Mas se você reparas que a área de queda passou a aumentar e passou a ter falhas onde não havia, aí sim, é preciso ficar alerta.

No entanto, existem algumas outras causas que analisaremos a seguir. São elas:

  • Falta de cuidados básicos de higiene;
  • Excesso de oleosidade;
  • Doenças de pele;
  • Estresse;
  • Falta de vitaminas.

Ainda assim, como dito anteriormente, é normal ter pelos da barba caindo. Pois os fios da barba, assim como os cabelos, passam por um ciclo de crescimento. E para que você entenda melhor sobre isso, vamos enumerar as três etapas agora:

1 – Anágena

Nessa etapa ocorre a produção do fio. Quando as células da do folículo estão se proliferando intensamente para produzir os pelos. O comprimento máximo que os fios da sua barba podem alcançar, são definidos nessa fase.

 2 – Catágena

Depois a fase catágena, em que a produção do fio para, o folículo reduz o seu tamanho e fica mais superficial. É uma fase que dura apenas 2, até 3 semanas, e menos de 1% dos folículos do couro cabeludo estão nessa fase.

 3 – Telógena

Nesta etapa, o folículo repousa e os fios começam a cair. Costumando levar até 3 meses e durante todo o processo a raiz do pelo ainda fica no folículo e quando essa fase terminar, o ciclo do pelo começa toda de novo.

Quantos fios de barba podem cair por dia?

Pois é, ainda que seja uma pergunta difícil de responder, algum dia alguém tirou seu precioso tempo para contar. E dessa forma, hoje podemos dizer com certeza quantos pelos de barba caindo por dia a gente pode ter.

Mas antes de mais nada, você sabe dizer quantos pelos a sua barba tem? Uma barba bem fechada tem em média até 30 mil fios, e com as fases do ciclo de vida dos fios, você pode perder entre 20 e 30 fios por dia.

Pode até parecer muito, mas eles se renovam na mesma velocidade, a não ser que você sofra de algum dos problemas que citamos anteriormente.

Como evitar ver os pelos da barba caindo mais cedo?

rotina de skincare masculino

Como quase tudo o que envolve saúde no nosso corpo, a prevenção é o melhor remédio. Com a barba não é diferente. Além de uma rotina de cuidados básicos, ainda há uma série de outras coisas que podem, sim, evitar e retardar a quedas dos fios.

Confira a seguir as principais aliadas na prevenção da queda dos fios da barba:

 Dieta balanceada

Já falamos diversas vezes por aqui que a gente é o que a gente come. Alimentação com excessos de açúcar, gorduras… Enfim, tudo que for em excesso faz mal e acaba refletindo diretamente na saúde das sua pele. Então procure quebrar sua alimentação.

Existem vários alimentos que auxiliam no crescimento da barba. E caso queira hoje mesmo reeducar a sua alimentação e colocar mais esse aliado na sua busca por uma barba fechada, é só clicar aqui.

 Evite o estresse

Saúde mental é outro fator determinante e quando afetada podem desencadear uma série de sintomas físicos. Alguns deles aparecem principalmente na pele. Descamações, ressecamento, perda de cabelos e fios da barba são apenas alguns deles.

Por isso, sempre um tire um tempo para relaxar e cuidar de si. Saia com seus amigos, caminhe com seu doguinho, escreva, monte uma banda. Existem diversas maneiras de canalizar as coisas ruins do seu dia e transformá-las em coisas boas.

 Faça exercícios

Isso mesmo que você entendeu. Exercícios físicos auxiliam, sim, na saúde da pele. Interferindo diretamente no crescimento da barba e cabelos. Isso corre porque as atividades físicas estimulam a produção de testosterona, que nada mais é do que o hormônio do crescimento.

 Cuidados com o rosto

Assim como um solo precisa estar fértil para uma boa plantação, com a sua pele não é diferente. Produtos para skincare do homem são muito importantes para saúde da pele.

Faça uso de esfoliantes para renovação celular. Cremes hidratantes e máscaras também sã muito recomendados para realizar essa manutenção das células da sua pele.

Cuide da sua sua barba

A prevenção para não ver os pelos da barba caindo sempre é o melhor remédio! Então cuide da sua barba. Crie a sua rotina de cuidados, que devem ir desde a limpeza com shampoos próprios para a sua barba, até mesmo a manutenção dos fios. O uso de Balm hidratante, óleo de barba pentes de madeira fazem toda a diferença na prevenção da queda.

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