Setembro chegou, e com ele a campanha do Setembro Amarelo. Assim, temos certeza que você já deve ter ouvido sobre isso em algum momento da sua vida. Certo?
Mas você sabe sobre o que é o Setembro Amarelo e como ele é importante até mesmo para a sua vida? Mas, se não sabe, chegou a hora de descobrir.
Então vem com a gente!
O que é o Setembro Amarelo
Antes de mais nada, você já deve ter notado que, cada mês do ano tem um destaque importante em relação a saúde. Outubro é o mês da conscientização das mulheres em relação ao câncer de mama. Por outro lado, novembro é o mês para lembrar os homens sobre a prevenção ao câncer de próstata.
Já o Setembro Amarelo tem como propósito a saúde mental. Mais precisamente a prevenção ao suicídio, que ainda é uma das maiores causas de mortes no nosso país e no mundo. Uma a cada dez mortes no Brasil são por suicídio, principalmente jovens entre 25 e 29 anos. Em sua maioria, homens.
Como Nasceu a Campanha
Adotado no Brasil a parti de 2015, o Setembro Amarelo teve origem em 1994, nos Estados Unidos. Quando um jovem de 17 anos, Mike Emme cometeu suicídio, sem que qualquer pessoa próxima tenha desconfiado que o jovem passava por problemas.
A cor amarela foi tirada da paixão de Mike: um Mustang 68 de cor amarela, inteiramente restaurado por ele mesmo. Isso levou amigos e familiares a homenageá-lo com uma cesta de fitas amarelas cartões. Foi quando uma delas se destacou, com uma mensagem que dizia: “Se precisar, peça ajuda.”
A importância do Setembro Amarelo
Como dito anteriormente, uma das principais causas de mortes ainda é o suicídio. Depressão é uma doença séria e muitas vezes silenciosa. Isso porque muitas pessoas ainda sentem dificuldade de se abrir quando precisam de ajuda.
Por isso o Setembro Amarelo tem como propósito conscientizar sobre a importância de buscar suporte. Seja ajuda psicológica, ou o simples fato de conversar com um amigo ou familiar, mas isso pode ser fator crucial para salvar uma vida.
Sinais para se prestar atenção
Reforçando, depressão é uma doença silenciosa. Por isso é preciso ficar atento aos sinais mais discretos de que pode haver algo errado com você ou com alguém que você ama.
Preste atenção ao seguintes sinais:
- Tristeza, desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade;
- Falta de interesse em atividades geralmente prazerosas;
- Mudanças drásticas de peso, sendo pra mais ou pra menos;
- Tiques incomuns, como apertar as mãos de forma constante e nervosa;
- Sentimento de desesperança;
- Sentimentos de culpa constante;
- Mudanças bruscas de humor, como Irritabilidade, ansiedade e angústia;
- Dificuldades para fazer coisas que antes eram simples;
- Interpretação distorcida e negativa da realidade;
- Queda no desejo ou do desempenho sexual;
- Dores e outros sintomas físicos sem uma causa aparente.
Se precisar, peça ajuda
Toda vida vale a pena, afinal, temos apenas uma para viver. Então saiba que ainda que as coisas aparentam não ter mais solução, sempre vai existir alguém disposto a ouvir e te ajudar. Se você estiver se sentindo como alguma das coisas pontuadas acima, não existe em procurar alguém para conversar. Inclusive, pode ser nós, da Barba de Respeito.
Saúde mental é coisa séria e merece atenção.
