Você já fez de tudo para engrossar a barba e não sabe o que mais você poderia fazer para isso acontecer? Nada de deixar o desespero tomar conta, nós podemos te ajudar!
Aqui, vamos explicar como funciona o crescimento da barba, o que é verdade e o que é mito quando o assunto é engrossar a barba e como você pode tomar as rédeas dessa situação! Vamos começar?
Saiba como funciona o crescimento da barba
Nós não sabemos a sua idade, mas achamos que é importante começar com alguns dados: você sabia que os primeiros pelos de barba começam a aparecer, em média, entre os 15 e os 20 anos? E sabia que a barba costuma crescer até os 25 a 28 anos?
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Pois é, se você ainda não chegou nessa idade, a sua barba pode estar se desenvolvendo ainda. E é importante também você dar “espaço” para ela para entender a real situação, ou seja, é importante você deixar a barba crescer. Talvez você ache que a sua barba é fina, mas nunca deu a oportunidade para ela encher de verdade.
Ah, você precisa saber também que a barba cresce cerca de 0,38 milímetros por dia — claro, isso pode variar de pessoa para pessoa, de organismo para organismo. Ou seja, é bem pouquinho, então é necessário algum tempo para ver uma barba cheia no rosto.
É verdade que se raspar faz engrossar a barba?
Não é verdade que raspar a barba faz crescer a barba, nem se for todo dia, nem se for no sentido contrário dos pelos, nem se você passar cebola e tomate no rosto. Ah, e nada disso faz engrossar a barba também.
Pode até parecer que a barba engrossa depois que você raspa, mas é só porque os pelos foram cortados no comprimento, que é a parte mais grossa deles. Assim que eles crescerem, vão voltar à espessura “normal”.
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Aliás, todas essas promessas malucas e miraculosas são mentira, viu? Isso quando não são perigosas também. Então se você vir por aí alguém ou algum produto prometendo fazer crescer ou engrossar a barba do dia para a noite, desconfie.
Como faz para engrossar o fio da barba?
Como você já deve ter percebido, para engrossar a barba você vai precisar de paciência. Seja para entender que ela pode engrossar naturalmente ainda por causa da idade, seja para deixá-la crescer e avaliar a situação ou seja para não cair em promessas enganosas.
Além da paciência, nossas dicas de como engrossar o fio da barba são:
1. Tenha atenção à sua alimentação
Pode ser que você não queira ler isso, mas, sim, manter uma alimentação balanceada e saudável influencia na saúde da barba. Isso não quer dizer que você nunca mais vai poder comer fast food, mas que vai precisar ter uma atenção maior ao que come. Sabe o que a sua mãe sempre disse sobre ter um prato colorido? Então, é por aí.
Para te ajudar, vamos listar algumas vitaminas que não podem faltar no seu cardápio diário:
- Vitamina A: ajuda a manter os folículos capilares saudáveis e a pele hidratada através da produção de sebo;
- Vitaminas do Complexo B: B3 para estimular a circulação, B5 para ajudar o corpo a utilizar melhor as proteínas e B7 para fortalecer cabelo e pelos;
- Vitamina C: ajuda no crescimento da barba pois tem influência na produção do colágeno;
- Vitamina E: tem ação antioxidante e, por isso, previne inflamações e ajuda a recuperar fios danificados;
- Zinco: ajuda a reparar o tecido capilar e no funcionamento das glândulas produtoras de óleo.
A hidratação é essencial também! E não estamos falando de produtos para a barba (ainda), mas de hidratação por dentro mesmo. Então, já que você vai mudar seus hábitos alimentares, que tal começar a beber mais água? Isso pode até ajudar naquele problema clássico de coceira na barba que tantos barbudos reclamam.
2. Cuide da sua barba
Talvez a gente não devesse falar isso, mas vamos falar sim. Se você não cuida da sua barba, talvez você nem mereça ela. Pronto, falamos!
Os cuidados essenciais com a barba nem são tantos para você ficar evitando. Sabe do que a sua barba precisa? Basicamente, higienização e hidratação. Isso pode mudar tudo e ajudar a engrossar a sua barba e você aí fazendo corpo mole, sabe?
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Higienização da barba e da pele
Para te convencer mais ainda, vamos explicar por que higienizar a barba é tão importante. Sabe toda a poeira, poluição e sujeira que você encontra no dia a dia? Aquele molho de macarrão que cai na barba, aquela gordura que pinga do sanduíche e até a sujeira da sua mão, que provavelmente você passa na barba várias vezes por dia. Então, tudo isso fica lá.
Além disso, ainda tem as células mortas do rosto, por exemplo. E todo esse amontoado de sujeira pode se acumular sobre a barba e sobre a pele do rosto, enfraquecendo os pelos e entupindo os poros, evitando que novos fios cresçam.
Para evitar que tudo isso aconteça, recomendamos que você use um shampoo para barba pelo menos a cada dois dias (lavando a barba com água nos dias alternados) e um esfoliante a cada 15 dias na pele embaixo dos fios.
E, claro, nós indicamos também que você use um produto hidratante, como um balm para barba ou um óleo para barba.
3. Descanse e evite estresse
Sabia que o cansaço causado por noites mal dormidas e o estresse podem evitar a saúde da barba? Pois é, então, para engrossar a barba, você vai ter que tentar evitar ambos esses hábitos.
Nós sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas com o tempo você vai se habituando. Por exemplo, se você determina que vai dormir todo dia às 22h, nos primeiros dias pode ser difícil se você estiver acostumado a deitar só 00h, mas com o tempo seu organismo vai se acostumando.
4. Pratique exercícios físicos regularmente
Os exercícios físicos, além de todas as vantagens que já conhecemos, estimula a produção de testosterona, o que pode ser crucial para você conseguir engrossar a barba. Então, não importa se é uma caminhada, corrida no parque, musculação, crossfit, o que importa é se movimentar.
5. Invista em um produto para engrossar a barba confiável
Lembra o que falamos sobre promessas que parecem mentira? É essencial que você tenha isso em mente caso decida investir em um produto para engrossar a barba. Quando parecer bom demais para ser verdade, é porque possivelmente realmente é.
Por isso, nós indicamos o Blend Original. Esse produto não tem contraindicação e nem efeitos colaterais, é testado e aprovado e sua composição é feita de ativos totalmente naturais. E você pode ainda conferir depoimentos e fotos de quem já usou o Blend.
Esperamos que essas dicas te ajudem a engrossar a barba! E para te ajudar ainda mais a decidir se quer investir no Blend, confira a página onde explicamos como ele funciona.
